Rééduquer son périnée avec la danse – Une autre rééducation du périnée par la danse ? Découvrez notre prochain atelier rééduquer son périnée grâce à la danse le samedi 11 novembre de 10h à 17h à Genève, près de la gare Cornavin.
Rééduquer son périnée avec la danse
J’aurai le plaisir d’animer cet atelier avec Giuseppe Stella, danseur et chorégraphe.
Aucun pré-requis en danse n’est demandé pour cet atelier. Notre atelier « rééduquer son périnée avec la danse » est ouvert à toutes et tous, quelque soit votre condition physique, et même si vous n’avez jamais dansé. L’idée est de venir à la rencontre de son périnée, de vivre son anatomie, de le danser aussi. Nous alternerons des exercices simples pour sentir son bassin, et le périnée, pour les dénouer, les faire vivre.
Nous chercherons à amener de la vie dans ces espaces, du mouvement ( en kinésithérapie, on dit que « la vie, c’est le mouvement ») puis nous laisserons les notions de pulsations et de plaisir nous guider dans des mouvements plus dansés…
Nous explorerons l’ouverture et la fermeture du bassin, le soutien du corps, l’enracinement, nous laisserons la colonne vertébrale se dérouler sur le périnée et le bassin, nous viendrons au contact de l’utérus… Cet atelier est en fait une anti rééducation du périnée, ce sera surtout un éveil corporel et périnéal.
Cet atelier cherchera avant tout à amener de la conscience et de la présence au périnée, mais aussi, à y amener du plaisir. Plaisir de la vie, de porter la vie (porter son futur bébé, mais aussi ses projets!), plaisir de sentir tout son corps, son périnée et ses organes, d’oser venir vers des zones parfois « obscures » ou porteuses de mémoires douloureuses.
Giuseppe est danseur professionnel et chorégraphe, mais avant tout un magnifique pédagogue. Sa présence bienveillante permet de lever tous les obstacles et d’oser venir appréhender son corps en dansant…
Béatrice est kinésithérapeute, spécialisée en rééducation périnéale. Elle est aussi professeur de yoga diplômée. L’accent dans sa pratique est mis sur la globalité du corps.
Le tarif est de 90CHF ou 80 euro. Pour réserver votre place, il vous suffit de nous appeler au 06 85 31 27 09 ou directement par le formulaire de contact en cliquant ici.
Le repas du midi sera partagé sur place. Tenue souple et confortable conseillée. *Stage ouvert à partir de 8 personnes pour la dynamique de groupe.